花粉の天気
ライブ予報は自動更新されます。記載のガイダンスは 2026年6月23日 に気象編集部が最終確認しました。データは気象庁ほか各国気象機関のものを Open-Meteo 経由で利用しています。
本日の東京都内は気温12〜17°C、北西の風4〜6m/sで、花粉飛散量は1平方センチあたり20〜40個と「非常に多い」レベルです。外出時はマスクとメガネが効果的です。
なぜ今日は花粉が多いのか
高気圧に覆われて晴れて風が強まり、スギ花粉が広範囲に飛散しやすい気象条件です。最高気温が15°Cを超えると花粉放出が活発になる傾向があります。
対策はいつまで必要か
スギ花粉のピークは2月下旬から4月上旬ですが、ヒノキ花粉が5月まで続くため、ゴールデンウィーク終盤までは注意が必要です。
花粉飛散量20〜40個/cm²（非常に多い）
風速4〜6 m/s（北西）
湿度35〜45%
洗濯干し室内推奨（花粉付着リスク大）
花粉症の薬は朝と夜どちらが効果的ですか
朝の服用が推奨されます。起床後すぐに服用すると、日中の飛散ピークに合わせて効果が最大になります。
雨の日は花粉が少ないですか
はい、降雨で花粉が地面に打ち付けられ、飛散量が大幅に減少します。ただし雨上がりの強風時は再飛散に注意です。
洗濯物を外に干すと花粉がつきますか
現在の飛散量では外干しは避けてください。室内干しでも部屋の換気は短時間で済ませましょう。
情報源
詳しい週間予報は天気（週間）、リアルタイムの雨雲・花粉分布は雨雲レーダー（全国）をご確認ください。
